"Parar de fumar não é uma questão de força de caráter como muitos dizem, mas um exercício de humildade, ao perceber-se dependente e doente."

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Primeiro dia 100% SEM cigarro

Bom dia! Desculpem não ter postado desde sexta-feira... Correria e muitooo sono!
Nos últimos dias desde a última postagem, consegui me segurar e fumar no máximo 5 cigarros por dia, mas tenho percebido maior irritabilidade e vulnerabilidade... Não tenho dormido bem também, acordo a noite toda e de sexta para sábado, foi bem inusitado, das 5 vezes que acordei à noite, o sonho que estava tendo, continuou. Isso nunca havia acontecido antes. No sábado, fomos (maridão e eu) lanchar com minha irmã, cunhado e alguns amigos, não parava de pensar no cigarro e fiquei um pouco confusa se estava realmente com vontade de fumar ou era só pelo hábito mesmo. Ficamos um bom tempo sentados, conversando, e só depois que comi é que realmente me deu vontade de fumar de forma irresistível. O fiz, mas definitivamente o gosto que fica na boca é terrível, fora a tonturinha... Tenho tido a sensação de cansaço que não sentia quando fumava... Ontem fui à um churrasco, tomei uma cervejinhas mas nem tive aquela "fissura" de fumar como normalmente tinha quando bebia, acedendo um atrás do outro....
Enfim, hoje é meu primeiro dia sem cigarro, a dose do remédio dobrou e dormi e acordei bem enjoadinha mesmo...
"Mão de figa" para que eu consiga superar esse primeiro dia sem cigarro, sem enlouquecer!!!
Ótimo dia para todos!!!
E obrigada pelo apoio também!!!

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Quarto dia

Hoje tá me batendo uma preguicinha de escrever... Hehehe... Vai ver que é porque estou com sono, tive um pouco de insônia esta noite (tb efeito do remédio)... Ontem fumei um tiquim a mais, mas nada pra ficar neurótica. Hj começa a dose noturna também, e até agora só fumei unzinho! Obaaaaa! Nada de enjoo, nem dor de cabeça, nem nada!!!
Tenham uma ótima tarde!
Bjo bjo

Ciça

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

Terceiro dia

Primeiramente, bom dia! Ontem o dia foi tranquilo, apesar do pequeno enjoo matinal, depois fiquei bem. Fumei uns 5 cigarros o dia todo, e à noite, que normalmente é quando fumo mais, só um quando saí do trabalho. A sensação que tenho é que estou sempre fumando cigarro falsificado, velho... Até agora num tive enjoo, vamos ver como será o dia...

Ciça

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Sobre o Champix

"Simplificando: o remédio “ocupa” o lugar da nicotina, ligando-se ao receptor em grau menor que a nicotina, porém de forma a reduzir os sintomas de desejo de fumar e da abstinência. Conseqüentemente, os indivíduos podem não somente atingir como também manter a abstinência.”

Mais Informações vá na fonte:
http://www.euvouparardefumar.com/conscientizacao/champix-destroi-o-prazer-de-fumar.html

Segundo dia

Afff.... Até então estava tudo bem, ontem o dia foi tranquilo, fumei um pouco menos que o normal. Pode ser o remédio ou até mesmo o psicológico. Mas quando estava vindo trabalhar hoje, vixi! Bateu um enjoo chato... Por enquanto estou na dose de 1 comprimido por dia (manhã), mas a partir de quinta começa a dose maior. Na verdade, o que eu temo de todas as reações é exatamente o enjoo, pois insônia estou até acostumada a lidar... Mais tarde coloco um novo post com mais detalhes da medicação e seus efeitos.
Ótimo dia a todos!

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Primeiro dia

Bem, resolvi criar esse blog para compartilhar algumas experiências, principalmente o novo desafio traçado há uns 6 meses que se inicia hj: PARAR DE FUMAR!
Comecei a tomar o Champix hoje, vamos ver como será, mesmo porque li muitos depoimentos de pessoas que também pararam de fumar com o uso desse medicamento...
Vou deixando vocês informados sobre cada dia e cada reação....
Ótimo dia para todos!

Bjux

Ciça :)