Bom dia! Desculpem não ter postado desde sexta-feira... Correria e muitooo sono!
Nos últimos dias desde a última postagem, consegui me segurar e fumar no máximo 5 cigarros por dia, mas tenho percebido maior irritabilidade e vulnerabilidade... Não tenho dormido bem também, acordo a noite toda e de sexta para sábado, foi bem inusitado, das 5 vezes que acordei à noite, o sonho que estava tendo, continuou. Isso nunca havia acontecido antes. No sábado, fomos (maridão e eu) lanchar com minha irmã, cunhado e alguns amigos, não parava de pensar no cigarro e fiquei um pouco confusa se estava realmente com vontade de fumar ou era só pelo hábito mesmo. Ficamos um bom tempo sentados, conversando, e só depois que comi é que realmente me deu vontade de fumar de forma irresistível. O fiz, mas definitivamente o gosto que fica na boca é terrível, fora a tonturinha... Tenho tido a sensação de cansaço que não sentia quando fumava... Ontem fui à um churrasco, tomei uma cervejinhas mas nem tive aquela "fissura" de fumar como normalmente tinha quando bebia, acedendo um atrás do outro....
Enfim, hoje é meu primeiro dia sem cigarro, a dose do remédio dobrou e dormi e acordei bem enjoadinha mesmo...
"Mão de figa" para que eu consiga superar esse primeiro dia sem cigarro, sem enlouquecer!!!
Ótimo dia para todos!!!
E obrigada pelo apoio também!!!
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Parabéns!!!!!! São passos difíceis, lentos, mas que com o tempo vc se acostumará a ficar sem esse vício.
ResponderExcluirNão sei te dar explicações, mas qdo eu estava parando, também sentia esses cansaços sem explicação, mas boa pra frente! bjkssss
Olá Cecília, tenho tido os mesmos sintomas que você, com a diferença de não dormir bem porque tenho 2 filhas pequenas que ultimamente insistem em dormir tarde, parece que meu nervosismo e irritabilidade tem passado para elas, e em consequência disso estou com tolerância zero, o que tem feito com que eu apele para o maledito cigarro na hora da tensão, apesar do gosto ruim. Estou no décimo dia de tratamento e apesar de ter diminuído a quantidade ainda não parei, vou persistir no tratamento, mas espero que os efeitos adversos como nervosismo e irritabilidade parem, pois não posso me dar ao luxo de brigar com as meninas a cada hora que me dá um pit. Boa sorte para vc tb. Abraços.
ResponderExcluirCecília, bom dia!
ResponderExcluirPor favor, como está hoje a sua vontade de fumar? Conseguiu parar?
Abraço,
Flavio